Europa w Brukseli

Sposób w jaki myślimy przekłada się na to, co dzieje się w naszym życiu. Jeśli nasze pomysłu są przygnębiające i pesymistyczne trudno się dziwić, że nie idzie nam tak jak powinno. Załóżmy, że w ciągu najbliższych dni czeka nas bardzo ważny występ przed szerokim gronem publiczności – jeżeli wyobraźnia będzie nam podpowiadać wielką porażkę, nic dziwnego, że ją poniesiemy. Negatywne myśli przyciągają negatywne zdarzenia, z czasami mogą być samo spełniającą się przepowiednią. W tej chwili warto wykorzystać pozytywne myślenie i afirmacje.

Czym jest afirmacja?

To nic innego jak rodzaj autosugestii. W wielu wypadkach powtarzana afirmacja wpływa do mojej podświadomości i pozytywnie kształtuje rzeczywistość. Jej zadaniem jest programowanie i nastawianie mojej podświadomości na pozytywne zdarzenia. Afirmacja może nam pomóc w realizacji marzeń i celów pod warunkiem, że jest dobrze sformułowana. Przede wszystkim musi dotyczyć nas i mieć pozytywne znaczenie: „Jestem zwycięzcą, wszystko mi się udaje”. Nie dozwolone jest formułowanie afirmacji z przedrostkiem „nie”, np: „nie przegram”. Afirmacje wypowiadamy w czasie teraźniejszym, przenigdy przyszłym – podświadomość musi uwierzyć, że to, czego pragniemy się dzieje. Skuteczna afirmacja musi być jak najbardziej precyzyjnie sformułowana. Trafnie, niemniej jednak i nie zawężając jej znaczenia.